Fique em paz com você!

Às vezes, você pode estar passando muito tempo brigando com você mesma(o) e esquecendo que também se acolher, cuidar de você, olhar para você com mais afeto.

Veja algumas sugestões que podem te ajudar a melhorar a sua relação com você mesma(o):

- Ao se olhar no espelho, veja você por inteira e não se resuma à sua aparência física.

- Rejeite qualquer autocobrança e culpa por não dar conta de tudo, ninguém tem esse poder.

- Não peça desculpas pra ninguém por estar cuidando de você.

- Não se compare com outras pessoas, você é única(o) e deve lembrar disso sempre.

Fique em paz com você! ❤️

Psic. Liliany Souza

CRP 01/20871

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