Ansiedade

Deixa que te contar um segredo: Você não é obrigada(o) a se relacionar com determinadas pessoas só porque são membros da sua família!...

Você consegue identificar um ato de racismo acontecendo, mesmo que ele não seja explícito? Não podemos esquecer nunca que o racismo...

Às vezes, você pode estar passando muito tempo brigando com você mesma(o) e esquecendo que também se acolher, cuidar de você, olhar para...

Fazer planejamentos funciona como um norte, serve para avaliar os caminhos, construir um futuro com um objetivo pré-definido. Estabelecer...

Será que eu pareço bonita(o)? Será que ela(e) gostou do que eu fiz? Eu devia ter falado de outro jeito? E se ela(e) ficou chateada(o)? O...

As desigualdades sociais, preconceitos, injustiças e discriminações sempre existiram no nosso modelo de sociedade, mas com o avanço da...

O pânico é uma crise de ansiedade extrema que provoca a sensação de perigo. Você sente ataques repentinos e inesperados de medo a ponto...

Para amar é necessário deixar de ser quem se é para agradar a outra pessoa?Os relacionamentos exigem flexibilidade, exigem abrir mão de...

Cuidar da você mesma(o) nem sempre é algo fácil, pois muitas vezes você pode estar extremamente preocupada(o) com o que está acontecendo...

Você ama as pessoas que você se relaciona a ponto de aceitar que ela pode mudar? Ao longo do anos, as pessoas adquirem novos hábitos,...

O distanciamento social, apesar de algo necessário para proteger a nossa saúde em meio à pandemia do novo coronavírus, veio de maneira...

A ansiedade é um sentimento que faz parte da vida, presente em nosso cotidiano de diversas maneiras. Ela merece atenção quando passa a...

O atendimento psicológico, também conhecido como psicoterapia, é um processo que busca ajudar você a entender e resolver questões que te...